いっちー@バーチャル精神科医

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バーチャル空間
Joined on May 28, 2018
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We looked inside some of the tweets by @ichiipsy and here's what we found interesting.

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あり得なくはないです。疾患によっては原因のない漠然とした不安感を持つことが診断の基準とされる場合もあります。一般的に対象がある場合は恐怖であり、対象がないものが不安とされる場合が多いです。 #Peing #質問箱 https://t.co/LYsGBuUHdk

まずはイライラの原因がストレスによるものと判断される場合、仕事以外の時間で自分を表現する時間を作るなどバランスを取るようにしましょう。歌う、動く、作る何でもいいので、自己表現の場を作りましょう。また慢… 続きは質問箱へ #Peing #質問箱 https://t.co/CSvdcu2eJw

うつ病や鬱状態では思考力、注意力は低下します。ひとの知能や集中力はきちんと評価しなければはっきりということはできませんが、自分の能力を過剰に低く見積もっている場合、能力に直結してしまう場合があります。… 続きは質問箱へ #Peing #質問箱 https://t.co/hLA9bHjxCf

学校以外で起きなければいけないルーティンを作りましょう。とくに、自分がどうしても起きないと感じるような趣味や状況を作り出すと継続できる場合があります。とくに、学校に行かなければいけないという状況ならば… 続きは質問箱へ #質問箱 #のり越えようみんなで https://t.co/LLbrWRZhok

病状によりますが、双極性障害は治療に時間もかかる病気です。とくに再発しやすく、怠薬、減薬により再燃するリスクも高いです。しかし、双極性障害と一口に言ってしまっても、病状によって治療が異なるため一生お付… 続きは質問箱へ #Peing #質問箱 https://t.co/m2TvjUlJ3T

あがり症かもしれません。もし精神的な苦痛を伴っている場合は、治療可能な場合もあります。もし治療を希望される場合などは、認知行動療法など精神療法を行える医療機関の受診も検討されると良いかもしれません。 #Peing #質問箱 https://t.co/j88F4krSUj

できるだけストレスを軽減させましょう。 仕事や人間関係などで過緊張状態が続くと不眠になります。これらを解消させるため、副交感系へ働きかける行動をルーティン化すると良いかもしれません。適度な運動やサウナ… 続きは質問箱へ #Peing #質問箱 https://t.co/6T4VqHrHus

トンネルを掘るのに使いたいです。たぶんそれだけでほぼ使い切っちゃうと思います。 #Peing #質問箱 https://t.co/uxPyfzNCrC

子どものころ、火事に巻き込まれ生死の境をさまよった女の子が、ひとりの警察官に助けられ、成長し大学の卒業式で自分を救ってくれた警察官の男性と再開して撮影された写真。ひとは誰しも、いつ、だれの守護天使になるかわからないようだ。 https://t.co/ZtHMy8fshg

子どものころ、火事に巻き込まれ生死の境をさまよった女の子が、ひとりの警察官に助けられ、成長し大学の卒業式で自分を救ってくれた警察官の男性と再開して撮影された写真。ひとは誰しも、いつ、だれの守護天使になるかわからないようだ。 https://t.co/ZtHMy8fshg

さらにこっちはロケット花火をぶちまけながらウィリー走行してるヒャッハー。やんちゃが過ぎる…。 https://t.co/dJkVJt1DYm

両手に花火ガトリング括り付けてはしゃぐトリガーハッピー野郎。時はまさに世紀末感。 https://t.co/MSfnAcETDs

”紙”でできた彫刻。めっちゃキモイけど伸び方がスゴイ。なんか叫びが聞こえてきてSANチェック入りそう…。 https://t.co/hgAWLHiHHo

エイのゴハン食べてるシーンがなんかかわいい。餌にがっついてる感じが犬みたい…。 https://t.co/5avtpH67n7

「うつ病なのに不眠がないから本当のうつ病じゃない!」みたいな決めつけはほんと困る。「熱が出ないから感染症じゃない!」て言うようなもので、そんなのケース・バイ・ケースだから、ひとつの症状の有無だけで決めつけをするのはただの中傷でしかない。

家に帰ったら玄関に寝そべるだけで、体を綺麗にして部屋着に着替えさせてくれてベッドまで運んでくれて、ご飯作って片付けしてくれて、洗濯物洗って畳んで明日の準備をしてくれて、眠るまでずっと話を聞いてくれる癒し系のロボットと5000兆円欲しい。

精神科を受診する時って何かしら悩んでるときだから、悩みが病気じゃないって言ってもらうだけでも安心する場合があるんだよね。病気だったらどうしようって心配になって受診したいけど、受診していいのか悩むこともあるから、違う場合は違うって言ってくれて受診しやすい精神科って必要だと思う。

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