Vivir es VIDA

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@VidaOficialpe

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Cuidamos tu VIDA desde el inicio Hidrátate…porque Vivir es Vida

Lima - Perú
Joined on February 28, 2013
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#TipVIDA Para una buena comunicación a veces es necesario un tiempo para calmar los ánimos. http://t.co/4vdGT7BChZ

Los abrazos nos ayudan a conectar con los demás, facilitando la comunicación afectiva y el sentimiento de empatía. http://t.co/WUpynzkLjE

#CrecerSanos Recuerda siempre tomar mucha agua durante el día para mantenerte siempre hidratado.

#CrecerSanos Elige alimentos sanos para la lonchera como frutas de temporada o frutos secos.

#CrecerSanos Incluye carnes rojas o blancas en tu alimentación ya que aportan las proteínas necesarias para tu desarrollo.

¡Hacer ejercicio es llenarnos de vida! http://t.co/4hmMLKXfGM

#CrecerSanos Consume leche o yogurt al menos 3 veces al día, te ayudara a tener huesos más fuertes.

#CrecerSanos Incluye frutas y verduras de diversos colores a tu dieta diaria, aportan las vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita.

#CrecerSanos Empieza el día con un buen desayuno, este aumenta tu concentración y capacidad física.

Buen viernes para todos, hoy les brindaremos interesantes consejos sobre como crecer sanos, sígenos con el HT #CrecerSanos

#SabíasQue Las personas trabajan mejor si están de buen humor, resuelven mejor los problemas al tener el ánimo alto. http://t.co/EycU41Mofs

#PierdePeso Realiza ejercicios, camina, monta bici, nada, cualquiera de estas actividades te ayudan a mantenerte en forma.

¿Antojo de algo saludable? Tomate una deliciosa Vida Ice Tea. http://t.co/HebRxjmfZC

#PierdePeso Compra inteligente, evita los snacks, dulces y gaseosas, ve al supermercado con una lista específica y no compres por impulso.

#PierdePeso Limita tu consumo de alcohol ya que contiene mas calorías por gramo que los carbohidratos y las proteínas.

#PierdePeso Reduce el azúcar, no solo en postres sino en bebidas, empieza bajando la cantidad que les añades habitualmente.

#PierdePeso Establece un horario para tu alimentación, con media hora es suficiente para que disfrutes tus alimentos.

#MitoVerdad La sal engorda. Mito no engorda, porque, al igual que las vitaminas y los minerales, no aporta calorías. http://t.co/IEN82oq4Bt

#PierdePeso No saltes comidas, si pasas horas sin ingerir alimento lo único que lograras será frenar tu metabolismo.

#PierdePeso No te prives de los alimentos que te gustan, sírvete una porción, con moderación y no repitas.

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