ProjectRena

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@RenaProject

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株式会社プロジェクト・ルネサンスのツイッターアカウントです。弊社は、ストレスケア、ヘルスケア事業を展開しております。ストレスケアガジェット、Spire の販売を公式に行っております。

Osaka-shi Suminoe-ku, Osaka
Joined on July 11, 2018
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We looked inside some of the tweets by @RenaProject and here's what we found interesting.

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ProjectRenaissance partner of Spire Health を #Google でチェック https://t.co/pLwmo4Nq5E

株式会社プロジェクト・ルネサンス(#Google での投稿): https://t.co/Mc8ktGkmia

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株式会社プロジェクト・ルネサンス を #Google でチェック https://t.co/WCRsIJBafw

ProjectRenaissance partner of Spire Health を #Google でチェック https://t.co/SbI8TTRqPl  Spire「スパイア」は、実証済みの科学を使用して生産性を高め、不安、ストレス、緊張を軽減します。Spire「スパイア」の詳細をご覧ください。https://t.co/kXbSot6nX4

株式会社プロジェクト・ルネサンス(#Google での投稿): https://t.co/SSsPurwgjh  Spire「スパイア」は、実証済みの科学を使用して生産性を高め、不安、ストレス、緊張を軽減します。Spire「スパイア」の詳細をご覧ください。https://t.co/kXbSot6nX4

お父さんに感謝と健康を贈ろう! https://t.co/fZpH5utiNV

お父さんに感謝と健康を贈ろう! https://t.co/fZpH5utiNV

少しずつ、日常が戻る兆しが見えてきましたね。

今、私たちの周りは大きく変化しています。環境変化によるストレス症状は、時間がたってから現れることも多いのです。

気を緩めることなく、深呼吸、運動、睡眠など、小さなセルフケアの積み重ねを忘れないようにしたいですね。
#スパイア #セルフケア https://t.co/uJJuKU3qaR

少しずつ、日常が戻る兆しが見えてきましたね。 今、私たちの周りは大きく変化しています。環境変化によるストレス症状は、時間がたってから現れることも多いのです。 気を緩めることなく、深呼吸、運動、睡眠など、小さなセルフケアの積み重ねを忘れないようにしたいですね。 #スパイア #セルフケア https://t.co/uJJuKU3qaR

「ながら食べ」をすると、食事の幸せや感謝も感じることができません。

食べることに意識を向け、楽しみながら、リラックスして食べると、副交感神経が優位な状態になり、消化にもよく、栄養を吸収しやすくなるんですよ。

「食べるマインドフルネス」実践してみてくださいね。
#スパイア #食べる https://t.co/xo8ToXHMwv

「ながら食べ」をすると、食事の幸せや感謝も感じることができません。 食べることに意識を向け、楽しみながら、リラックスして食べると、副交感神経が優位な状態になり、消化にもよく、栄養を吸収しやすくなるんですよ。 「食べるマインドフルネス」実践してみてくださいね。 #スパイア #食べる https://t.co/xo8ToXHMwv

今日は暑くなりましたね。

この暑さの中マスクをしていると、呼吸は浅くなってしまいがちです。

しっかり水分を補給して、いつもより多めに、深呼吸をすることを忘れないでくださいね。

#スパイア #深呼吸 #水分補給 https://t.co/UrBPqatZCs

今日は暑くなりましたね。 この暑さの中マスクをしていると、呼吸は浅くなってしまいがちです。 しっかり水分を補給して、いつもより多めに、深呼吸をすることを忘れないでくださいね。 #スパイア #深呼吸 #水分補給 https://t.co/UrBPqatZCs

すてきなお花屋さんから、ブーケを届けていただきました。

お家にお花があると、心が潤いますね。

小さな幸せに感謝です✨

#スパイア #癒し #花束 #小さな幸せ https://t.co/CZ7lPWknEh

すてきなお花屋さんから、ブーケを届けていただきました。 お家にお花があると、心が潤いますね。 小さな幸せに感謝です✨ #スパイア #癒し #花束 #小さな幸せ https://t.co/CZ7lPWknEh

@badassceo 政治的発言を制限するってなかなかに ヤバい。本当にヤバい。 なんのための民主制ですか。国民主権って政治への責任が最終的に国民にあるってことで、むしろ政治への発言をしないことの方が義務への怠慢でしょ しない方が愚かだとさえ言える 思ったことはしっかり言うべき その過程で学べば尚良し

朝の散歩が気持ちのいい季節です。

朝の光を浴びると、身体がスッキリと目覚め、体内時計が整います。

その結果、睡眠パターンが安定し、ダイエットにもつながるという研究結果もあるんですよ。

散歩に行かれなくても、窓際に座って朝の光を浴びてみてくださいね。

#スパイア #朝の散歩 #犬の散歩 https://t.co/duc3Ocqqed

朝の散歩が気持ちのいい季節です。 朝の光を浴びると、身体がスッキリと目覚め、体内時計が整います。 その結果、睡眠パターンが安定し、ダイエットにもつながるという研究結果もあるんですよ。 散歩に行かれなくても、窓際に座って朝の光を浴びてみてくださいね。 #スパイア #朝の散歩 #犬の散歩 https://t.co/duc3Ocqqed

不安やイライラを感じたら、まず深呼吸。

息を吸い込む時は、さわやかな空気や、好きな花の香りなど、心地よいものを体に取り入れるイメージで。

息を吐くときは、イライラの原因や緊張、不安など、不要なものやネガティブな気持ちを吐き出すイメージをしてみてくださいね。

#スパイア #深呼吸 https://t.co/84vA0ZpjHM

不安やイライラを感じたら、まず深呼吸。 息を吸い込む時は、さわやかな空気や、好きな花の香りなど、心地よいものを体に取り入れるイメージで。 息を吐くときは、イライラの原因や緊張、不安など、不要なものやネガティブな気持ちを吐き出すイメージをしてみてくださいね。 #スパイア #深呼吸 https://t.co/84vA0ZpjHM

スパイアは、ストレスと上手に付き合い、健康な心身を手に入れるためのウェアラブルです。

母の日のプレゼントにスパイア、いかがですか?

https://t.co/B06yksjYfC

#スパイア #母の日 #ストレスケア https://t.co/YuGctd29wH

スパイアは、ストレスと上手に付き合い、健康な心身を手に入れるためのウェアラブルです。 母の日のプレゼントにスパイア、いかがですか? https://t.co/B06yksjYfC #スパイア #母の日 #ストレスケア https://t.co/YuGctd29wH

GWのおうち時間、どんなふうに過ごしましたか?

最近、おとなの塗り絵をやっています。単純作業に没頭すると、呼吸が落ち着き、自律神経のバランスも整います。

きれいな色や柄にも癒されます。

#スパイア #おとなの塗り絵 #呼吸 https://t.co/jZKBbTqml5

GWのおうち時間、どんなふうに過ごしましたか? 最近、おとなの塗り絵をやっています。単純作業に没頭すると、呼吸が落ち着き、自律神経のバランスも整います。 きれいな色や柄にも癒されます。 #スパイア #おとなの塗り絵 #呼吸 https://t.co/jZKBbTqml5

イライラするな、疲れたな、という時、眉間にシワが寄って、しかめ面になっていませんか?いつもマスクをしていて口角が下がっていませんか?

意識的ににっこり、笑顔を作ってみてくださいね。

幸せホルモンのセロトニンが分泌されて、気がついたら気持ちが穏やかになっているも…

#スパイア #笑顔 https://t.co/tVmINxzahn

イライラするな、疲れたな、という時、眉間にシワが寄って、しかめ面になっていませんか?いつもマスクをしていて口角が下がっていませんか? 意識的ににっこり、笑顔を作ってみてくださいね。 幸せホルモンのセロトニンが分泌されて、気がついたら気持ちが穏やかになっているも… #スパイア #笑顔 https://t.co/tVmINxzahn

イライラするな、疲れたな、という時、眉間にシワが寄って、しかめ面になっていませんか?いつもマスクをしていて口角が下がっていませんか?

意識的ににっこり、笑顔を作ってみてくださいね。

幸せホルモンのセロトニンが分泌されて、気がついたら気持ちが穏やかになっているも…

#スパイア #笑顔 https://t.co/tVmINxzahn

イライラするな、疲れたな、という時、眉間にシワが寄って、しかめ面になっていませんか?いつもマスクをしていて口角が下がっていませんか? 意識的ににっこり、笑顔を作ってみてくださいね。 幸せホルモンのセロトニンが分泌されて、気がついたら気持ちが穏やかになっているも… #スパイア #笑顔 https://t.co/tVmINxzahn

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