Fitbesin

Fitbesin

@Fitbesin

Followers92
Following165

Sporcu gıdaları, vitaminler ve sağlıklı besin takviyeleri

Turkey
Joined on July 23, 2015
Statistics

We looked inside some of the tweets by @Fitbesin and here's what we found interesting.

Inside 100 Tweets

Time between tweets:
2 days
Average replies
0
Average retweets
1
Average likes
2
Tweets with photos
50 / 100
Tweets with videos
0 / 100
Tweets with links
0 / 100

Rankings (sorted by number of followers)

197. in country Turkey and category Ecommerce

Güçlü olmak tüm kadınlara yakışır...
"8 Mart Dünya Kadınlar Günü" kutlu olsun. #WomensDay #dünyakadınlargünü https://t.co/Gr8ob0DO3k

Güçlü olmak tüm kadınlara yakışır... "8 Mart Dünya Kadınlar Günü" kutlu olsun. #WomensDay #dünyakadınlargünü https://t.co/Gr8ob0DO3k

BSN Creatine DNA ile sende DNA'nı güçlendir! #supplement #creatine #fitness #gym https://t.co/oBcIyyZsWg

BSN Creatine DNA ile sende DNA'nı güçlendir! #supplement #creatine #fitness #gym https://t.co/oBcIyyZsWg

Spor seni daha yorgun yapıyorsa bu iyi beslenmediğindendir. #fitness #gym #supplement #proteintozu #porteinshake #karbonhidrat #gainer

Sabah öğünün whey proteinle olsun... Kaslarının her gün proteine ihtiyacı var. #fitnessmotivation #protein #fitness https://t.co/yhw02pUjMI

Sabah öğünün whey proteinle olsun... Kaslarının her gün proteine ihtiyacı var. #fitnessmotivation #protein #fitness https://t.co/yhw02pUjMI

Bench'te fazla ağırlık kaldırmanın şekilli ve hacimli göğüs kaslarını garanti edeceğini zannetmek gibi bir hataya düşmeyin. #fitness #gym

ABD'de yayımlanan Appetite dergisindeki araştırmaya göre öğle yemeğini yavaş yemek öğleden sonraki açlık krizlerinin önüne geçiyor.

Spor sonrası #protein shake'ini unutma!
Süt, protein tozu ve #karbonhidrat için üzerine muz ekle. https://t.co/oVy4reyxmu

Spor sonrası #protein shake'ini unutma! Süt, protein tozu ve #karbonhidrat için üzerine muz ekle. https://t.co/oVy4reyxmu

Kaslarını koru.. Spor yapıyorsan kaslarını doğru proteinlerle koru ve geliştir. #proteintozu #fitness #bodybuilding https://t.co/AM8SazLIis

Kaslarını koru.. Spor yapıyorsan kaslarını doğru proteinlerle koru ve geliştir. #proteintozu #fitness #bodybuilding https://t.co/AM8SazLIis

Günde 2 litre veya 8 bardak su içmeniz gerektiğini unutmayın.

Her egzersizde ilk olarak merkez bölgesi kaslarınız kasılır. Zayıf bir merkez bölgeniz varsa, diğer egzersizlerde performansınız düşecektir.

Önce büyük sonra da küçük kasları çalıştırmalısın.Kol kaslarından önce göğüs ve sırt kaslarına konsantre olmak çok iyi fikir.

Journal of Neuroscience’ta yer alan bir araştırmaya göre, C vitamini sizi göz tansiyonu gibi göz hastalıklarından koruyor.

Protein tozu (aroması farketmez), 30 ml süt, 50 gr. Fıstık ezmesi, 2 tatlı kaşığı bal, Kuru üzüm. Tüm malzemeleri karıştır. Afiyet olsun.

Ara öğünlerde ve akşam canın atıştıracak bir şeyler istediğinde bu fit tarif tam sana göre #fittarif #diyet #araöğün https://t.co/RmLRQ3MhrL

Ara öğünlerde ve akşam canın atıştıracak bir şeyler istediğinde bu fit tarif tam sana göre #fittarif #diyet #araöğün https://t.co/RmLRQ3MhrL

Araştırmalar, 30 ile 50 yaş arasında vücudumuzdaki toplam #kas kitlesinin yaklaşık yüzde 10’unu kaybettiğimizi gösteriyor. #fitness #gym

Gelişim için kendini zorla...
Hafta sonu motivasyonsuz kalma.

#gym #fitness #bodybuilding #fitnessmotivation https://t.co/8rocZpOKvZ

Gelişim için kendini zorla... Hafta sonu motivasyonsuz kalma. #gym #fitness #bodybuilding #fitnessmotivation https://t.co/8rocZpOKvZ

Fonksiyonel ve polimetrik ağırlık egzersizleriyle yogayı birleştirdiğinizde, güç, esneklik ve dengeniz de gelişir. #antrenman #fitness #gym

Next Page